Hei! Maanantaina iloinen! Oletko valmis uuteen uuteen viikkoon? Rakastan maanantaisin (lähinnä siksi, että voin kertoa itselleni kaikki viikonloppuna syömäni tavarat ovat takana ja aloitan alustavan liuskekivin). Puuttua!
Tiedän, että tämä ei ole yllätys uskollisille lukijoilleni, mutta olen iso välipala. Lempinimeni on todella snacky McSnackerson. (Okei, se on vain lempinimi, jonka annoin itselleni, mutta mielestäni se kissani kutsuu minua päähänsä.)
Uusimmat videoni
Mitä syön päivässä – juoksija painos
Mitä söin päivässä. Ruokapäiväkirja juoksijalta, joka ei ole tällä hetkellä harjoittele maratonia tai puolimaratonia. Aamiainen, lounas, illallinen ja Cerezo Osaka Paita välipaloja sekä vinkkejä.
Lisää videoita
0 sekuntia 14 minuuttia, 26 sekuntia
Seuraava
5 minuutin juoksu lämmitä a
05:34
Elää
00:00
08:21
14:26
Ja pidän legit -välipalasta – jotain, joka on täytettävä ja herkullinen ja helppoa samanaikaisesti. Syön hummusta melko tyypillisesti siksi, että se osuu kaikkiin näihin vaatimuksiin. En koskaan sairastunut siitä, mutta Argentiinan Jalkapallomaajoukkue Paita tänään lisäsin jotain saadakseni paljon enemmän proteiineja ja tehdä tästä kaikkien aikojen paras välipala -yhdistelmä …
Käytin Sabran alkuperäistä hummusta ja ylin sen muutamalla kovalla keitetyllä munalla ja suolalla ja pippurilla. Hummusissa on jo kuituja ja proteiineja garbanzo-papuista, mutta tämä todella lisää proteiinia ja tekee siitä myös ihanteellisen post-välipalan.
Lisäksi Barcelona Paita tajusin, että hummuksen pinnoittaminen saattaa huijata ihmisiä ajattelemaan, että tekisin sen, mikä olisi mahtavaa.
Mutta olen melko varma:
A.) Kukaan ei mene lankaan, koska olen aiemmin tehnyt kotitekoista hummusta, eikä se ole lähellä niin sileää
B.) Olen pahin lenkkari ja kerro heti vain kaikille (kuten silloin, kun minulla on suihke rusketus ja kerro vain kaikille, jotta he eivät usko, että tulen todella takaisin rantalomalta)
Bonus: Tämä olisi loistava lihaton maanantai -lounasvaihtoehto, etenkin pariksi täysjyväleipä. Nauttia!
Kysymys: Mikä on välipala tänään?
Tämä viesti on yhteistyössä Sabran kanssa. Kaikki mielipiteet ovat omat.
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
6 terveellistä proteiinia pakattua välipalasia ideoita
6 terveellistä proteiinia pakattua välipalasia ideoita
Terve ja helppo kierros, joka on 6 eri tapaa tehdä omat proteiinisi välipalalaatikot! Tee tämä osa ateriaasi prep rou
Paras luonnontuotteet Expo -vaikuttajien suosikkeja ja terveellistä ruokaa bingo
Paras luonnontuotteet Expo -vaikuttajien suosikkeja ja terveellistä ruokaa bingo
Hei! Luonnontuotteiden näyttely (alias #Expowest sosiaalisessa mediassa) oli tänä viikonloppuna Anaheimissa, Kaliforniassa. Se on merkittävä konferenssi
Parhaat proteiinipalkit juoksijoille- mitä syödä ennen ja jälkeen juoksun
Parhaat proteiinipalkit juoksijoille- mitä syödä ennen ja jälkeen juoksun
Parhaat proteiinipalkit juoksijoille. Mitä syödä ennen juoksua, juoksun ja välipaloja. 5 suosituinta suosikki baarini ja ravitsemukseni br
Run Challenge -kysely ja Ystävänpäivä -munkkeja
Run Challenge -kysely ja Ystävänpäivä -munkkeja
Hei!! Valmistautuminen tekemään uuden juoksun haasteen ja halusi pyytää sinua soittamaan… ➡️ 1. Kuinka useita päiviä viikossa sinä r
Parhaat vakuutukset juoksijoille
Parhaat vakuutukset juoksijoille
Tässä on luettelo 51 positiivisesta vakuutuksesta juoksijoille. KeskustelenEd nämä Instagramissa tänään, koska et ehkä ymmärrä
Helppo suklaa chia-vanukas-3-ainesosan resepti
Helppo suklaa chia-vanukas-3-ainesosan resepti
Helppo Chocolate Chia vanukas 3 ainesosan resepti. Nopea suklaan vanukas chia -siemenillä ja suklaamaitolla. proteiini -pac
⚡ Shareaholicilla
.